Воспитанникам

3

РЕКОМЕНДАЦИИ по подготовке к ЕГЭ и ОГЭ

Уважаемые нахимовцы 9-х, 11-х классов!

Приближается пора сдачи экзаменов! Для успешной сдачи экзаменов Вам понадобится:

  • высокая мобильность, переключаемость;
  • высокий уровень организации деятельности;
  • высокая и устойчивая работоспособность;
  • высокий уровень концентрации внимания;
  • чёткость и структурированность мышления, комбинаторность (способность мыслить совокупностями образов, подчинённых тем или иным условиям, которые можно составить из заданного конечного множества объектов);
  • сформированность внутреннего плана действий.

Государственный экзамен (ЕГЭ и ОГЭ) – лишь одно из жизненных испытаний, многие из которых еще предстоит пройти.

При правильном подходе экзамены могут служить средством самоутверждения и повышением личностной самооценки.

Заранее поставьте перед собой цель, которая Вам по силам. Никто не может всегда быть совершенным. Пусть достижения не всегда совпадают с идеалом, зато они Ваши личные. Не стоит бояться ошибок. Известно, что не ошибается тот, кто ничего не делает.

                                                                                                          ПОЛЕЗНЫЕ  ПРИЕМЫ

Перед началом работы нужно сосредоточиться, расслабиться и успокоиться. Расслабленная 1сосредоточенность гораздо эффективнее, чем напряжённое, скованное внимание.

Заблаговременное ознакомление с правилами и процедурой экзамена снимет эффект неожиданности на экзамене. Тренировка в решении заданий поможет ориентироваться в разных типах заданий, рассчитывать время. С правилами заполнения бланков тоже можно ознакомиться заранее.

Подготовка к экзамену требует достаточно много времени, но она не должна занимать абсолютно всё время.

Внимание и концентрация ослабевают, если долго заниматься однообразной работой. Оптимально делать 10-15-минутные перерывы после 40-50 минут занятий.

                                                                                РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ЗАУЧИВАНИЮ МАТЕРИАЛА

Главное – распределение повторений во времени. Повторять рекомендуется сразу в течение 15-20 минут, через 8-9 часов и через 24 часа.

Полезно повторять материал за 15-20 минут до сна и утром, на свежую голову. При каждом повторении нужно осмысливать ошибки и обращать внимание на более трудные места.

Повторение будет эффективным, если воспроизводить материал своими словами близко к тексту. Обращения к тексту лучше делать, если вспомнить материал не удается в течение 2-3 минут. Чтобы перевести информацию в долговременную память, нужно делать повторения спустя сутки, двое и так далее, постепенно увеличивая временные интервалы между повторениями. Такой способ обеспечит запоминание надолго.

                                                                                                         НАКАНУНЕ ЭКЗАМЕНА

Верь в свои силы, возможности, способности. Настраивайся на ситуацию успеха. Для того чтобы не охватило экзаменационное волнение, рекомендуем представить себе обстановку ЕГЭ и ОГЭ и письменно ответить на вопросы заранее. Будучи в спокойном состоянии, ты можешь стать менее чувствительным и не так сильно нервничать во время настоящего экзамена.

Перед экзаменом надо выспаться, чтобы явиться на экзамен отдохнувшим, бодрым, собранным.

                                                                                                           ВО ВРЕМЯ ЭКЗАМЕНА

! Будь внимателен! В начале тестирования тебе сообщат необходимую информацию. От того, насколько ты внимательно запомнишь все эти правила, зависит правильность твоих ответов.

! Соблюдай правила поведения на экзамене! Не выкрикивай с места, подними руку. Твои вопросы не должны касаться содержания заданий, тебе ответят только на вопросы, связанные с правилами заполнения регистрационного бланка.

! Сосредоточься! После заполнения бланка регистрации, когда ты прояснил все непонятные для себя моменты, постарайся сосредоточиться и забыть про окружающих. Для тебя должны существовать только текст заданий и часы, регламентирующие время выполнения теста. Торопись не спеша!

! Не бойся! Жесткие рамки времени не должны влиять на качество твоих ответов. Перед тем, как вписать ответ, перечитай вопрос дважды и убедись, что ты правильно понял, что от тебя требуется.

! Начни с легкого! Начни отвечать на вопросы, в знании которых ты не сомневаешься, не останавливаясь на тех, которые могут вызвать долгие раздумья. Тогда ты успокоишься, голова начнёт работать более ясно и четко, и ты войдёшь в рабочий ритм. Ты как бы освободишься от нервозности, и вся твоя энергия потом будет направлена на более трудные вопросы.

! Пропускай! Надо научиться пропускать трудные или непонятные задания. Помни: в тексте всегда найдутся такие вопросы, с которыми ты обязательно справишься. Просто глупо недобрать баллов только потому, что ты не дошел до «своих» заданий, а застрял на тех, которые вызывают у тебя затруднения.

! Читай задание до конца! Спешка не должна приводить к тому, что ты стараешься понять условия задания «по первым словам» и достраиваешь концовку в собственном воображении. Это верный способ совершить досадные ошибки в самых легких вопросах.

! Думай только о текущем задании! Когда ты видишь новое задание, забудь всё, что было в предыдущем. Как правило, задания в тестах не связаны друг с другом, поэтому знания, которые ты применил в одном (уже, допустим, решенном тобой), как правило, не помогают, а только мешают сконцентрироваться и правильно решить новое задание. Этот совет даст тебе и другой бесценный психологический эффект: забудь о неудаче в прошлом задании (если оно оказалось тебе не по зубам). Думай только о том, что каждое новое задание – это шанс набрать баллы.

! Исключай! Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. Метод исключения позволяет в итоге сконцентрировать внимание всего на одном-двух вариантах, а не на всех.

! Запланируй два круга! Рассчитай время так, чтобы за две трети всего отведенного времени пройтись по всем легким, доступным для тебя заданиям (первый круг), тогда ты успеешь набрать максимум баллов на тех заданиях, в ответах на которые ты уверен, а потом спокойно вернуться и подумать над трудными, которые тебе вначале пришлось пропустить (второй круг).

! Угадывай! Если ты не уверен в выборе ответа, но интуитивно можешь предпочесть какой-то ответ другим, то интуиции следует доверять! При этом выбирай такой вариант, который, на твой взгляд, имеет большую вероятность.

! Проверяй! Обязательно оставь время для проверки своей работы, хотя бы для того, чтобы успеть пробежать глазами ответы и заметить явные ошибки.

! Не огорчайся! Стремись выполнить все задания, но помни, что на практике это не всегда реально. Учитывай, что количество решенных тобой заданий вполне может оказаться достаточным для хорошей оценки.

Удачи тебе!

°  °  °  °  °  °

3

Как помочь воспитаннику в усвоении учебного материала, улучшить успеваемость?

Данные памятки помогут воспитанникам легче осваивать учебный  материал, сформировать у них универсальные учебные действия по всем предметам. Необходимо повторять рекомендации во время увольнения или каникул.

Рекомендации по выполнению распорядка дня.

  1. Распорядок дня – важнейшее условие успешной учебы и хорошего здоровья.
  2. Помните, что наивысшая активность нервной системы с 8 до 12 и с 16 до 18 часов.
  3. Умственную деятельность чередуйте с физическим трудом, с работой или прогулкой на свежем воздухе.

Как приготовиться к следующему учебному дню? Необходимо напомнить:

  1. Уложить в сумку все необходимое для занятий.
  2. Уточнить, что дополнительно нужно сделать.
  3. Прочитать расписание на следующий день.
  4. Проверить наличие всех учебных принадлежностей: ручки, карандаши, резинка, тетради, карточки, линейка.

Как выполнять домашнее задание на самоподготовке (обучение воспитанников основам тайм-менеджмента)?

  1. Разумно организуй свое рабочее место.
  2. Определи последовательность выполнения заданий.
  3. Между предметами, каждые 20 минут, делай 5-минутный перерыв.
  4. Проверь по расписанию, все ли ты выполнил.
  5. Представь выполненное задание воспитателю для проверки его наличия.
  6. Убери свое рабочее место.

Как научить работать с текстом учебника:

  1. Прочитай весь текст.
  2. Прочитай первое предложение, выдели в нем отдельные слова.
  3. Проговори предложение, не глядя в текст.
  4. Прочитай еще раз и запомни написание слов.
  5. Напиши предложение, диктуя себе слова по слогам.
  6. Прочитай то, что ты написал.
  7. Сравни с написанным в книге/учебнике.

Проверка списывания:

  1. Наметь порядок выполнения проверки: по смыслу – по написанию.
  2. Читай предложение вслух.
  3. Подходят ли слова друг к другу?
  4. Нет ли пропуска слов?
  5. Читай слова вслух по слогам и выделяй каждый слог.
  6. Подходят ли буквы к слогу?
  7. Нет ли пропуска букв?
  8. Сравни свою работу с образцом.
  9. Найди ошибки и исправь их.
  10. Дай качественную оценку своей работе.

Как написать отзыв о прочитанной книге (отзыв – это суждение, мнение, содержащее оценку).

  1. Исходные данные (недавно я прочел … автор, название, издательство).
  2. Тема и идея прочитанного произведения.
  3. Главный герой и его поступки.
  4. Описание событий, эпизодов, особенно запомнившихся тебе.
  5. Кому именно ты советуешь прочитать эту книгу? Почему?

Как выделять главное в тексте?

  1. Внимательно прочитай текст.
  2. Подумай о ком или о чем говорится в тексте (тема).
  3. Что говорится об этом (главная мысль).  С какой целью, почему автор рассказывает об этом? Главная мысль – это то, к чему автор призывает, чему учит, с какой целью написал.
  4. Раздели текст на законченные части.
  5. Какие слова являются самыми важными с каждой части (ключевые, опорные). Выпиши или назови 5-9 слов.
  6. С помощью опорных слов сформулируй главные мысли частей и кратко  запиши их (план).
  7. Опираясь на свои записи, сформулируй главную мысль текста, запиши ее и проверь, выражает ли она содержание каждой части.
  8. Озаглавь текст.

Как сравнивать (сравнивать – это, значит, найти общие и различные свойства предметов, явлений, вещей)?

  1. Найди все свойства сравниваемых предметов, явлений, вещей.
  2. Назови найденные свойства.
  3. Среди всех свойств выбери основные, т.е. существенные.
  4. Сравни предметы по существенным свойствам, чтобы найти различия сравниваемых предметов.
  5. Подведи итог сравнения.

Что значит обобщать (обобщать – это, значит,  найти общие признаки и свойства изучаемого явления)?

  1. Вспомни и назови общие свойства изучаемого явления (темы).
  2. Проанализируй и сравни их с общими свойствами ранее изученных явлений (темы).
  3. Выбери существенные свойства.
  4. Сделай вывод о применении основных свойств изучаемого явления в практической деятельности. Начни со слов  — следовательно, таким образом, итак.

Как работать с понятием (работать с понятием – это,  значит, сказать, что обозначает слово, ответить на вопрос — «Что это такое?»)

  1. Прочитай или прослушай определение изучаемого понятия.
  2. Найди в определении общие свойства изучаемого понятия.
  3. Отбери из общих свойств основные свойства понятия.
  4. Сформулируй определение понятия самостоятельно.

Научись слушать и исправлять свою речь (уметь слушать и исправлять свою речь – значит,  уметь сравнивать звучащую речь с нормами литературного языка).

  1. Внимательно прослушай звучащую речь, вникая в ее содержание.
  2. Слушая себя, обращай внимание на: произношение звуков; сочетаемость слов в словосочетании; грамматические особенности построения предложений; использование стиля и типа речи; дикцию и выбор интонации.
  3. Проанализируй свою речь, учитывая пункт 2.
  4. С помощью педагога или родителей зафиксируй ошибки, опираясь на образец (нормы литературного языка).
  5. Проговори высказывание еще раз.

Учись читать правильно, осознано, выразительно (читать правильно, осознано, выразительно – значит, читать, понимая содержание и соблюдая языковые нормы).

  1. Посмотри текст и определи, что тебе уже известно.
  2. Определи, нужно ли читать текст эмоционально.
  3. Прочитай текст про себя, выдели главную мысль.
  4. Расставь паузы, выбери интонацию, темп, громкость.
  5. Прочитай текст вслух, учитывая п.п. 2,3.4.
  6. Установив недочеты, подготовься к осознанному,выразительному чтению

Как научиться пересказывать подробно (без сокращения):

  1. Выразительно прочитай текст.
  2. Расскажи, что тебе уже известно о прочитанном.
  3. Определи особенности текста.
  4. Задай вопросы к тексту.
  5. Найди главную мысль.
  6. Раздели текст на логические части. Читая каждую часть, записывай опорные слова, словосочетания, фразы, не опуская деталей.
  7. Подробно перескажи текст, опираясь на записи.
  8. Прочитай текст, сравнивая с пересказом, найди пропущенное.
  9. Повторно перескажи текст, учитывая недочеты.

Как научиться пересказывать выборочно или сжато (выборочный пересказ – это вид пересказа, раскрывающего конкретную заданную тему, а сжатый пересказ  — это вид пересказа, который передает только основное содержание текста).

  1. Выразительно прочитай текст.
  2. Определи, что тебе известно о прочитанном.
  3. Определи особенности темы, которую ты будешь раскрывать.
  4. Выдели логические части и расположи части в определенной последовательности.
  5. Читая каждую, записывай опорные слова, словосочетания, фразы.
  6. Найди слова для связи частей.
  7. Перескажи получившийся текст, опираясь на записи, а затем без них.
  8. Прочитай выбранные части, сравни с темой задания, найди пропущенные детали.
  9. Повторно перескажи исправленный текст.

Связный ответ по плану:

  1. Внимательно ознакомься с планом.
  2. Выдели главную мысль в каждой части.
  3. Перескажи каждую часть, не опуская деталей.
  4. Перескажи весь текст (или главные моменты).
  5. Проверь, не отступаешь ли ты от плана.

Как подготовиться к изложению:

  1. Прочитай внимательно текст.
  2. Определи, о чем говорится в тексте (тему).
  3. Определи, что главное хотел сказать автор (главная мысль).
  4. Раздели текст на части.
  5. Выдели главное в каждой части.
  6. Озаглавь каждую часть (план).
  7. Выпиши трудные слова. Найди слова на правила.
  8. Перечитай текст.
  9. Напиши изложение.
  10. Проверь работу.

Интернет-источники:

  1. http://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/raznoe/2012/02/03/formirovanie-universalnykh-uchebnykh-deystviypamyatki-uchis
  2. http://infourok.ru/roditelskoe-sobranie-tema-roditelskogo-sobraniya-domashnee-zadanie-kak-nauchit-rebyonka-stat-samostoyatelnim-658138.html

°  °  °  °  °  °

3

КАК РАЗРЕШИТЬ КОНФЛИКТ?

Конфликт — это наиболее острый способ разрешения значимых противоречий, возникающих в процессе взаимодействия, заключающийся в противодействии субъектов конфликта и обычно сопровождающийся  негативными эмоциями.

.

ПРИТЧА

          Пятеро слепых подошли к слоненку и стали его ощупывать, чтобы узнать, что он из себя представляет. Слоненок испугался и убежал.

         Слепые стали обсуждать, на кого он похож. Тот который ощупал ногу, сказал, что слоненок похож на ствол пальмы. Тот, кто ощупал хвост, сказал, что слоненок похож на веревку. Тот, кто держался за хобот, сказал, что слоненок похож на удава. Тот, кто успел ощупать ухо, сказал, что он похож на толстый лист пергамента. Последний который ощупал бивень, сказал, что слоненок твердый как кость и похож на большой рог.

        Начали он между собой спорить. Поскольку каждый из них не без основания считал себя правым, то спор перерос в драку. Победил тот, кто был сильнее. Это был самый высокий из слепых, успевший ощупать ухо. И все эти слепые стали считать, что слоненок похож на лист пергамента.

В чем причина конфликта?

         В том, что каждый успел оценить только часть слоненка, и подошел к оценке ситуации односторонне. Каждый был прав, но не понимал, что его правда, только часть общей  правды.

 СПОСОБЫ ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ КОНФЛИКТОВ

Грамотное общение. Важно вовремя определить, что эмоциональный  накал спора начинает превышать допустимый уровень (мимика, покраснение лица, жесты, содержание речи, темп и тембр речи) и грамотно  прекратить его. Например, сказать, что в чем-то Вы правы, а в чем-то прав Ваш товарищ; свести проблему к шутке, сказать, что Вы не успели всесторонне разобраться в проблеме и предложить обсудить ее завтра.

Контроль своих негативных эмоций. Например, Ваш командир сделал вам несправедливое  замечание. Вы испытали негативные эмоции (естественная реакция) и они никуда не ушли. И, если в процессе последующего выполнения задач Вы накричите на подчиненных, причиной Вашего крика будет являться не вина товарища, а ваши вытесненные негативные эмоции.

Учет настроения. Каждому следует помнить, что настроение меняется не только у него, но и у всех людей. Для предупреждения конфликта необходимо уметь оценить настроение партнера по взаимодействию. Если он агрессивен, то не нужно начинать обсуждение проблемы. В этом случае проблема решена не будет и возможен конфликт.

Ставя задачи указывайте реальные сроки их выполнения.

Не следует жестко критиковать недостатки товарищей. Необходимо лишь периодически указывать на них и говорить, что они мешают и другим воспитанникам, либо чаще говорить, что без них он стал бы еще более уважаемым человеком. Вырабатывается стремление самому исправить свои недостатки.

КАК ВЫЙТИ ИЗ КОНФЛИКТНОЙ СИТУАЦИИ?

  1.  Важно не только помнить о своей позиции, но и понимать позицию другой стороны.4
  2.  Ищите понимание, а не победу. Спокойно обсудите причины, вызвавшие конфликт.
  3.  Следите за тем, что говорите. Иногда бывает лучше и промолчать.
  4.  Говорите о проблеме, а не о человеке.
  5.  Будьте искренни с собой и собеседником.
  6.  Если конфликт стихает, выходите из него. Простите себя и своего противника. Прощение освобождает, восстанавливает взаимоотношения, устраняет отрицательные эмоции.…………

СПОСОБЫ ВЫХОДА ИЗ КОНФЛИКТА

  • Полное разрешение конфликта.
  • Частичное разрешение конфликта (компромисс).
  • Победа одной из сторон.
  • Сотрудничество.
  • Избегание.
  • Приспособление.

Рекомендации по формированию позитивного отношения к людям.

  • Помните, что все (абсолютно все) люди разные и в этом их истинная ценность.
  • Знайте, что стремление к одобрению является одной из могущественных тайных сил природы человека.
  • Постоянно развивайте в себе стремление отдавать, а не получать.
  • Помните, что состояние «подъёма» ещё не означает никакого «превосходства».
  • Знайте, что сверхчеловека, лишенного слабостей, во всей Вселенной просто не существует.2
  • Когда человек дарит Вам что-то, он чувствует себя возвышеннее и благороднее, примите его дар, не отказывайте ему в этом.
  • Если Вы хотите узнать, что за человек общается с Вами, спросите его мнение об окружающих людях.
  • Старайтесь если и смотреть на человека сверху вниз, то только для того, чтобы протянуть ему руку помощи и помочь стать на ноги.
  • Найдите «свое место», и окружающие будут больше уважать и ценить «Ваше пространство».
  • Научитесь не только смотреть, но и видеть, не только видеть, но и предвидеть.
  • Подарите себе настоящее чудо — поймите другого человека.
  • Преодолейте привычку быть мстительным к окружающим. Если уж и мстить людям, то только учтивостью.
  • Старайтесь если и хвалиться, то достоинствами, а не везением.
  • Исправляя других, старайтесь помнить о собственном исправлении.
  • В ситуации, когда слово осуждения готово сорваться с Ваших уст, вспомните мудрое правило:»трижды подумай, а потом…промолчи».
  • Помните, что человек обычно  забывает лишь те собственные ошибки, которые бывают известны только ему одному.

«Знание, что существуют люди, с которыми ты
чувствуешь взаимопонимание, 
несмотря на различие
в выражении мыслей, может превратить землю в цветущий сад».

Иоганн Вольфганг фон Гёте.