เคยไหมที่เรารู้สึกว่าเรานั้นมี นิสัยไม่อยากเห็นใครได้ดี ขี้อิจฉาคนอื่น ๆ ทุกคนรู้ไหมคะว่านี่เป็นอาการที่เกิดขึ้นจากกลไกของสมอง จะเป็นอย่างไรบ้างนั้นมาติดตามอ่านได้ในบทความของเรากันเลยค่ะ แต่ก่อนอื่นเลยขอแนะนำบทความที่น่าสนใจอย่าง รีบหนีให้ไกลกับแม่น้ำที่มีจระเข้เยอะที่สุด และขอขอบคุณทาง เบทฟิก ผู้สนับสนุนบทความของทางเราด้วยนะคะ
😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡
นิสัยไม่อยากเห็นใครได้ดี ระวังเสียคนรอบข้างไปไม่รู้ตัว!
😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡
ความรู้สึกอิจฉา น้อยเนื้อต่ำใจ นิสัยไม่อยากเห็นใครได้ดี เชื่อว่าหลายคนนั้นเคยประสบปัญหาเหล่านี้มาไม่มากก็น้อยค่ะ การที่อาการเหล่านี้จะเกิดขึ้นบ่อยไหมนั้นอาจมาจากสาเหตุหลายอย่างเช่น สภาพแวดล้อม สังคมความเป็นอยู่ คนรอบข้าง เป็นต้นค่ะ ที่แย่ไปกว่านั้นคือหากอาการเหล่านี้กลายเป็นนิสัยขึ้นมาจะไม่มีใครอยากอยู่กับคุณ
นอกจากการที่ไม่อยากมีใครอยู่กับคุณแล้วนั้นยังเป็นปัญหาของสุขภาพจิตอีกด้วย ซึ่งจะส่งผลให้คุณในระยะยาวเลยล่ะค่ะ หลายคนพยายามที่จะเข้าใจในสังคมของมนุษย์ และจิตใจของคนเราว่าไม่สามารถที่จะควบคุมได้ขนาดนั้น ในบางครั้งสถานการณ์ก็พาเราให้เป็นคนขี้อิจฉาตาร้อนคนอื่นบ่อย ๆ
การอิจฉาใครสักคนจะเกิดการกระตุ้นที่เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าด้านซ้าย ซึ่งส่วนนี้เป็นส่วนที่ประมวลผลด้านความเจ็บปวดทางสังคมค่ะ ร่างกายจะปล่อยฮอร์โมนของความเครียดออกมามากยิ่งขึ้น การเสพติดโซเชียลมากเกินไปนั้นส่งผลให้กระตุ้นความรู้สึกอิจฉามากกว่าทางอื่น ๆ อีกด้วยนะคะ
เมื่อเรารู้ตัวว่าเราเป็นคนขี้อิจฉา เราควรจะทำอย่างไรเพื่อจัดการความรู้สึก หรือนิสัยนี้ออกไป เพื่อไม่ให้ส่งผลต่ออนาคตทั้งคนรอบข้าง สังคม และร่างกายของเรา อย่างแรกเลย เราต้องหัดยินดีกับคนอื่น ๆ ไม่ใช่ทุกคนที่จะสมหวังในสิ่งที่เราคาดหวัง การที่เราไปอิจฉาคนอื่นนั้นไม่ได้ทำให้สถานการณ์ตรงหน้าดีขึ้น แต่กลับแย่ลงกว่าเดิมเสียอีก
เสพสื่อโซเชียลให้น้อยลง ยิ่งรู้ตัวว่าหากเราติดโซเชียลมากอาการขี้อิจฉา ไม่อยากเห็นใครได้ดีนั้นเพิ่มขึ้น เราควรจะถอยห่าง หรืองดเล่นโซเชียลไปสักพักหนึ่งเลยก็ได้เพื่อไม่ให้เรานั้นถูกกระตุ้นไปมากกว่านี้ เพราะถ้าเรายังฝืนที่จะเสพโซเชียลต่อไปนั้นมีหวังคุณได้เป็นโรคเครียดเพิ่มแน่ ๆ
และสุดท้ายนี้ควรไปพบจิตแพทย์เมื่อเรารู้สึกว่าเราไม่สามารถจัดการปัญหานี้ไม่ไหวแล้ว เราควรมีคนให้คำปรึกษา ได้รับยามาเพื่อทำให้สารเคมีในสมองกลับมาสมดุลตามเดิม แล้วคุณละคะ? จัดการกับนิสัยขี้อิจฉาของตัวเองอย่างไรเพื่อไม่ให้กระทบกับตัวคุณ คนอื่น และสังคมภายนอก หากบทความนี้เป็นประโยชน์แก่คุณแล้วล่ะก็ฝากแชร์ให้คนอื่น ๆ ได้อ่านบทความของทางเราด้วยนะคะ
😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡 😡
